Beauty at Home

by @lucyamelo

… si es posible. Almendras en tu rutina de belleza

Si lo que buscas es aclarar tu piel, debes saber que la almendra, un fruto seco reconocido por su alto contenido de nutrientes además de tener un delicioso sabor, puede ser tu mejor aliada en esta misión.

La almendra se compone de vitamina E, magnesio y grasas saludables.  Su consumo contribuye a la prevención del colesterol, según estudios realizados por la Universidad de Tufts (Massachusetts, E.U.A.).  Pero además si la usas sobre la dermis puede contribuir al daño oxitativo de la piel, según investigación realizada por la misma Universidad.

Al mezclar almendras con otros elementos puedes elaborar mascarillas fáciles de aplicar, económicas con elementos que seguro tienes en casa.  ¿Quieres conocer algunas?

1. Almendras con leche

Gracias a las propiedades humectantes de la leche convierten a esta mascarilla óptima para el cutis seco.

Ingredientes:

• 4 almendras
• 1 cucharada de leche (10 ml)

Preparación:

Pon a remojar las almendras durante toda la noche, al día siguiente muele hasta obtener un polvo fino.

Mezcla este polvo con la cucharada de leche, hasta lograr una consistencia cremosa.

Aplica sobre la piel del rostro y el cuello, deja que actúe toda la noche.

A la mañana siguiente lava tu rostro con agua tibia.

Repite este procedimiento durante 2 semanas y, después, 2 veces por semana.

• Miel, almendras y huevo

La miel con propiedades antibacterianas que pueden ser de ayuda en el tratamiento del acné, por lo que esta mascarilla podrías ser para ti si tienes cutis graso, ya que combate el brillo y la consistencia aceitosa de la piel.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de almendra pulverizada (20 g.)
• 1 yema de huevo
• 1 cucharada de miel (25 g.)
• 1 cucharada de agua caliente (10 ml)

Preparación:

En un recipiente mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave, aplica una capa gruesa sobre la piel del rostro durante 30 minutos, pasado el tiempo humedece las manos y retírala con agua tibia.

¿Quieren mas recetas con este delicioso fruto seco?

Síganme en mi Instagram @lucya.melo y ahí podrán encontrar más recetas.

Nos leemos en la próxima…