{"id":12456,"date":"2020-03-26T18:08:05","date_gmt":"2020-03-26T18:08:05","guid":{"rendered":"http:\/\/gdlfashion.com\/?p=12456"},"modified":"2020-03-26T18:08:05","modified_gmt":"2020-03-26T18:08:05","slug":"si-buscas-elevar-tu-sistema-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gdlfashion.com\/?p=12456","title":{"rendered":"Si buscas elevar tu sistema inmunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"<h2 align=\"center\"><b>\u00a0Esta fruta es tu mejor opci\u00f3n \u00a1Desc\u00fabrela!<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><i>Dentro de una dieta sana y equilibrada, una manzana proporciona el 20% del valor diario recomendado de fibra diet\u00e9tica, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><i>\u00a0Las manzanas Washington son una gran fuente de fibra soluble gracias a la pectina que envuelve su piel.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-12457 alignright\" alt=\"Image (1)\" src=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-1-209x300.jpg\" width=\"209\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-1-209x300.jpg 209w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-1-38x55.jpg 38w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-1-300x429.jpg 300w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-1.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 209px) 100vw, 209px\" \/><\/a>De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), llevar una dieta equilibrada y combinada con ejercicio f\u00edsico regular, son elementos fundamentales para una buena salud.\u00a0Asimismo, se\u00f1ala que una mala nutrici\u00f3n puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a enfermedades, alterar el desarrollo f\u00edsico y mental, y reducir la productividad*.<\/p>\n<p>Por ello, es importante llevar una dieta sana a lo largo de la vida, ya que puede ayudarnos a prevenir la malnutrici\u00f3n en todas sus formas, as\u00ed como el padecimiento de diversas enfermedades. Para lograrlo, el consumo de verduras, legumbres, frutos secos, cereales, y al menos 400 g &#8211; o el equivalente a cinco porciones de frutas y hortalizas al d\u00eda es fundamental.<\/p>\n<p>Frutas como la manzana contienen fibra soluble que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico, por lo que, en \u00e9pocas de mayor vulnerabilidad a la salud, el consumo de manzanas por su alto contenido en antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales, entre otros, puede ser un gran complemento para conservarte sano.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-12461 alignleft\" alt=\"Image (2)\" src=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21-234x300.jpg\" width=\"234\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21-234x300.jpg 234w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21-801x1024.jpg 801w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21-43x55.jpg 43w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21-300x383.jpg 300w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-21.jpg 1221w\" sizes=\"(max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/><\/a>De acuerdo con\u00a0<b><i>Juan Carlos Moreira, Representante de la Comisi\u00f3n de Manzanas del estado de Washington,\u00a0<\/i><\/b><i>\u201cConsumir una manzana al d\u00eda puede mejorar considerablemente nuestra salud<b>,<\/b>\u00a0esto debido a sus propiedades naturales ya que brinda el 20% del valor recomendado de fibra, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario\u201d.<\/i><\/p>\n<p>Nuestro organismo est\u00e1 expuesto constantemente a la invasi\u00f3n de virus, bacterias, hongos, etc., que pueden llevarnos a enfermar. Gracias a que\u00a0el cuerpo humano dispone de un sistema inmune altamente sofisticado, podemos hacerles frente. Desde el punto de vista de la nutrici\u00f3n, el buen estado del organismo es decisivo para tener buena salud y\u00a0la dieta es uno de los principales factores externos que puede afectar a nuestras defensas.<\/p>\n<p><i>\u201c<\/i><i>Para\u00a0<b>Manzanas Washington<\/b>\u00a0el bienestar y la seguridad de todos los mexicanos es una prioridad, por ello es por lo que estamos orgullosos de poder ofrecerles una opci\u00f3n en su alimentaci\u00f3n, misma que fomentar\u00e1 su buen estado de salud\u201d, indic\u00f3 el\u00a0<\/i><b><i>Representante de la Comisi\u00f3n de Manzanas del estado de Washington.\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-12462 alignright\" alt=\"Image (3)\" src=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31-245x300.jpg\" width=\"245\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31-245x300.jpg 245w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31-839x1024.jpg 839w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31-45x55.jpg 45w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31-300x366.jpg 300w, https:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Image-31.jpg 1121w\" sizes=\"(max-width: 245px) 100vw, 245px\" \/><\/a>Es importante considerar que\u00a0las recomendaciones generales de higiene para evitar el contagio de enfermedades estacionales o de alg\u00fan otro tipo, tambi\u00e9n deben aplicarse en alimentos y objetos en general, debido al contacto que tenemos con ellos; as\u00ed que, \u00a1No olvides lavarlas y escurrirlas antes de disfrutarlas! Y recuerda, la vida es m\u00e1s f\u00e1cil con manzanas.<\/p>\n<p align=\"center\">\u00a1La vida es m\u00e1s f\u00e1cil con manzanas!<\/p>\n<p align=\"center\"><b>***<\/b><\/p>\n<p><b>Acerca de Manzanas Washington:<\/b><\/p>\n<p>La Comisi\u00f3n de Manzanas de Washington (WAC Washington Apple Commission), es una organizaci\u00f3n promocional la cual da servicio a la industria de Manzanas de Washington, incrementado la demanda a nivel consumidor por medio de innovadoras promociones de mercadotecnia en los mercados internacionales.<\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/es.bestapples.com\/\">https:\/\/es.bestapples.com\/<\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ManzanasWashingtonMexico\/\">https:\/\/www.facebook.com\/ManzanasWashingtonMexico\/<\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/WashingtonAppl\">https:\/\/twitter.com\/WashingtonAppl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Esta fruta es tu mejor opci\u00f3n \u00a1Desc\u00fabrela! Dentro de una dieta sana y equilibrada, una manzana proporciona el 20% del&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12458,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12456"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12456"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12463,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12456\/revisions\/12463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}