{"id":15066,"date":"2022-01-20T21:35:04","date_gmt":"2022-01-20T21:35:04","guid":{"rendered":"http:\/\/gdlfashion.com\/?p=15066"},"modified":"2022-01-20T21:35:04","modified_gmt":"2022-01-20T21:35:04","slug":"ventajas-de-usar-sillas-ergonomicas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gdlfashion.com\/?p=15066","title":{"rendered":"Ventajas de usar sillas ergon\u00f3micas"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los mayores problemas de estar muchas horas sentados trabajando frente a una computadora es el <strong>dolor de espalda<\/strong>. Pues, a diferencia de lo que se cree, el estar sentado no es del todo reposo. Una mala postura puede llegar a provocar micro traumatismos dorsales dolorosos. Para evitarlos, es necesario disponer de una silla ergon\u00f3mica correcta que se adapte y amolde a nuestra espalda, evitando estas molestias.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-Cosmbaja_destacada_6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15067\" width=\"391\" height=\"244\" srcset=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-Cosmbaja_destacada_6.jpg 640w, http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-Cosmbaja_destacada_6-300x188.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 391px) 100vw, 391px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Una postura en un asiento ergon\u00f3mico es muy importante para la salud y, por consiguiente, para el rendimiento en el trabajo. El <strong>85%<\/strong> de las personas que trabajan largas jornadas sentadas, sufren problemas de espalda. Por ello, al permanecer todo el d\u00eda en una posici\u00f3n, puede causar severos problemas de columna, s\u00edndrome de t\u00fanel carpiano, dolor de cuello y espalda, jaquecas constantes y otros problemas relacionados con la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante ello <strong>Herman Miller<\/strong>, l\u00edder en tendencias de innovaci\u00f3n y dise\u00f1o, menciona algunas ventajas de usar sillas ergon\u00f3micas para evitar este doloroso problema:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-Verus_destacada_3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15068\" width=\"471\" height=\"294\" srcset=\"http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-Verus_destacada_3.jpg 640w, http:\/\/gdlfashion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-Verus_destacada_3-300x188.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 471px) 100vw, 471px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Respaldo ajustable<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las ventajas de las sillas ergon\u00f3micas es que permiten mediante un mecanismo, que normalmente se encuentra en el lateral de la silla, ajustar el respaldo a las necesidades de cada momento y fijarlo seg\u00fan la postura que deseemos adoptar; de forma que la <strong>S<\/strong> que naturalmente hace nuestra columna vertebral est\u00e9 siempre recogida y apoyada para evitar sobrecargarla.<\/p>\n\n\n\n<p>A veces, invertir un poco m\u00e1s en una silla nos sale muy rentable a largo plazo, <strong>\u00a1tenlo en cuenta!<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los mayores problemas de estar muchas horas sentados trabajando frente a una computadora es el dolor de espalda.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15069,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[414,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15066"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15066"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15070,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15066\/revisions\/15070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15069"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gdlfashion.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}